Autor: admin

Viatges de prospecció: aventura i descoberta a preus econòmics

Atlas Natura presenta una proposta innovadora per a tots aquells amants de l’aventura i la descoberta: els viatges de prospecció. En què consisteixen? Es tracta d’una modalitat de viatge on el guia que t’acompanya no ha estat mai abans al país o bé hi ha estat però no a la zona concreta que es visitarà. Això vol dir que el programa del viatge s’elabora de manera conjunta entre el guia i els participants, amb la possibilitat de trobar-se amb imprevistos i canvis sobre la marxa. A més, els allotjaments seran bàsics i en alguns casos es compartirà habitació amb altres companys del grup.

Leer más

5 consells per protegir-se de les altes temperatures durant el senderisme amb Atlas Natura

L’estiu ja és aquí, i amb ell les temperatures altes que poden fer que el senderisme sigui una activitat dura i fins i tot perillosa. No obstant això, no ha de deixar que això us impedeixi gaudir de l’aire lliure! A Atlas Natura, ens preocupa la vostra seguretat i volem compartir 5 consells essencials per protegir-vos de les altes temperatures durant les vostres excursions:

Leer más

La Ribeira Sacra: Un viatge inoblidable a través del temps, la terra i la llegenda

La Ribeira Sacra, situada entre les províncies de Lugo i Ourense a Galícia, és un territori que enamora a primera vista. Els seus paisatges impressionants, amb canons verds frondosos, rius sinuosos i monestirs mil·lenaris, ens transporten a un temps remot ple d’història i llegendes. Però més enllà de la seva bellesa natural, la Ribeira Sacra amaga un tresor cultural i gastronòmic únic que mereix ser descobert.

Leer más

Algarve: Un paradís per a amants de la muntanya, la cultura i la història

Algarve: Un paradís per a amants de la muntanya, la cultura i la història
L’Algarve, situada al sud de Portugal, és coneguda per les seves platges de sorra daurada, aigües cristal·lines i penya-segats impressionants. Però aquesta regió amaga molt més que això. Per als amants de la natura i els esports a l’aire lliure, l’Algarve ofereix una àmplia varietat d’opcions per a gaudir de la muntanya, la cultura i la història.

Leer más

Marroc: 5 claus per a un viatge inoblidable

Descobreix els secrets d’aquest país fascinant i prepara’t per a una aventura inoblidable!

El Marroc, amb els seus paisatges meravellosos, la seva cultura vibrant i la seva gent acollidora, és un destí que enamora a qualsevol viatger. Però, com a qualsevol altre país, té les seves peculiaritats que cal conèixer per a treure el màxim profit de l’experiència i evitar sorpreses desagradables.

Leer más

Descobrint el Marroc: Un viatge per les ciutats del nord i el Parc Natural de Talasemtane

El Marroc, un país fascinant i ple de contrastos, ofereix al viatger una experiència inoblidable. Des de les bullicioses ciutats imperials fins als seus deserts inhòspits, passant pels seus paisatges muntanyosos i les seves costes daurades, el Marroc té alguna cosa per a tothom.
En aquest post, ens centrarem en les ciutats del nord del país: Fez, Chefchaouen, Tànger i Tetuan, i en el Parc Natural de Talasemtane, un paradís natural situat al Rif.
En este post, nos centraremos en las ciudades del norte del país: Fez, Chefchaou  , Tánger y Tetuán, y en el Parque Natural de Talasemtane, un paraíso natural situado en el Rif.

Leer más

Quants litres perd el nostre cos fent senderisme?

El senderisme és una activitat física excel·lent per a la salut que ofereix molts beneficis, com ara la millora de la salut cardiovascular, el reforç dels músculs i ossos i la reducció de l’estrès. A més, és una bona manera de gaudir de l’aire lliure i de connectar amb la natura.

Un dels beneficis més evidents del senderisme és que ajuda a cremar calories i perdre pes. La quantitat de calories que cremes dependrà de diversos factors, com ara la durada i la intensitat de la caminada, el teu pes corporal i el teu nivell de condició física. En general, però, pots esperar cremar entre 300 i 600 calories per hora caminant a un ritme moderat.

Leer más