Últimes entrades del blog

Canvi de soles de botes de muntanya? Tips per triar les millors!

Tips per triar les millors soles per canviar a la teva bota!
Més informació

8 propostes pel 2020 programades!

Comencem el 2020 amb 8 propostes programades que no podeu deixar perdre!
Més informació

Com netejar el material de muntanya?

A continuació us hem fet una infografia per no perdre detall de com netejar el material de muntanya!    
Més informació

42 dies i un somni: Alta ruta Pirinaica en femení singular!

Amb aquest títol tant atractiu, Elisa Pulla, relata el testimoni d'un estiu per no oblidar. L'autora d'aquest llibre, i participant d'activitats d'Atlas Natura, relata amb gràcia i encert l'experiència de realitzar la travessa del Pirineu en solitari. Tal i com explica al llibre: "És una
Més informació

Novetats 2018!

Ja us vam anunciar que el 2018 venia amb novetats i sorpreses. Tenim molta energia i piles carregades per començar el nou any i és per això que us anunciem que: Aquest any us oferirem nous destins tant per la península com per fora del
Més informació

400 anys d'història a Peu

Aquest 2018, presentem un cicle de 8 caps de setmana o ponts sobre els 400 anys d'història a peu per Catalunya.  Ens fa especial il·lusió, recopilar algunes de les sortides que fa anys que fem, dins una tèmatica com és el senderisme i la cultura.
Més informació

Poesia de Joan Bellpuig

El nostre estimat participant a les activitats d'Atlas Natura JOAN BELLPUIG, ens envia aquesta poesia que volem compartir amb tots vosaltres. Que  té aquesta nit En  l'aixepluc de la tenda, Estesa en la vall, Acurrocada sota muntanyes I cantada de rierols. Boirines del matí, Recull
Més informació

Nutrició i senderisme

A la muntanya sempre optem per entrepans, barretes, fruita, fruits secs, xocolata, etc., però sabem quins aliments són els més adequats per quan sortim a caminar? Quins ens aportaran més energia i milloraran el nostre rendiment? El que més ens sol preocupar és saber què
Més informació

Estiraments i senderisme

En aquest article explicarem alguns dels beneficis d’estirar el nostres músculs després de practicar senderisme i resoldre alguns dubtes que hi ha sobre el estiraments, així com posar alguns exemples d’estiraments recomanables. Perquè és important fer una bona sessió d’estiramens després d’una jornada de senderisme
Més informació